講座の学習内容

このセミナーでは、選択理論心理学をベースに

自分の特性についての把握し、自分の強みを明確にすること。
変えられることと変えられないことの区別すること。
他者とのコミュニケーションを円滑にするための
肯定的な自己表現や交渉力を身に付けること。

について学んでいきます。

参加条件	心理学・カウンセリングにご興味のある方、効果的なコミュニケーションを学びたい方等、どなたでもご参加いただけます。
定　員	10名（最少開催人数3名）
講　師	渡邊奈都子
参加費	6,300円（資料代含む／税込）【初回にお支払いください】
会　場	神栄カウンセリングセンター　ミーティングルーム

※時間はいずれも19:00～21:00です。
　受講のお申込み及び講座についてのご質問は、こちらからお願いいたします。

これまでの参加者の方からの感想です

自分の今までのすべてが、自分自身で選んだ結果であったと思えることで、もう誰のせいにもせずにすむことは、実は心の負担の軽減になるとわかりました。その選んだ結果も自分の個性によるものだということも…。（30代養護教諭）

仕事上、相談されたり、相手のことを受け止める必要性があるので、問題解決のコツがわかったことはとても大きいです。「今自分がしようとしていることは、その人との関係を近付けることになるか、遠ざけることになるか」ということを行動の前に考えるとよいということが一番印象に残りました。（20代保育士）

願望は具体的であればあるほど達成しやすい。自分の中でどうなりたいかを明確にすることが重要。今までモヤモヤとしたままだったために変化もできず、結局焦点を当てる前に疲れきってしまってだめだとあきらめるサイクルにいたのだと気付いた。（20代学生）

これまでいろんな人からいろんなところで聞いたり、あるいは自分自身感じていた点々とバラバラにあったものが線上に（あるいは二次元・三次元に）並んで整理されたことが一番満足しました。“性格は変わる”ということ…、何となくは分かっていたけれど、あらためて身にしみました。（30代医療関係者）

私が今まで「したい」と思っていたことは、実はほとんどが「すべき」ことだったということに気付きました。そして、一番大切なことは、自分の欲求充足を考えることだと知りました。まずは自分に対して教えていただいたエクササイズを始めたいと思います。（30代主婦）

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